Содержание
Первые морщины на лице возникают из-за снижения упругости кожи. Но этот процесс можно контролировать с помощью правильного ежедневного ухода. Эксперты бренда Чистая Линия расскажут, как сохранить и повысить упругость кожи лица, какие средства справятся с этой задачей.
Основные причины потери упругости
Снижение тонуса и упругости, низкая эластичность, деформация овала лица — эти и другие проблемы связаны с недостатком коллагена и эластина, снижением количества гиалуроновой кислоты в коже1. Рассказываем подробнее.
- Коллагеновые волокна формируют внутренний «каркас» кожи и помогают восстанавливать повреждения по мере их появления. Но с годами выработка коллагена снижается, а его волокна разрушаются быстрее, чем организм способен их восстановить.
- Эластин отвечает за способность кожи к растяжению и возвращению к первоначальному виду. Его волокна напоминают маленькие пружинки, которые вытягиваются и сжимаются обратно. С течением времени их восстановление также замедляется.
- Гиалуроновая кислота заполняет пространство между клетками и формирует запасы необходимой влаги. С возрастом ее количество уменьшается, а кожа становится более сухой и тонкой.
Среди причин снижения упругости кожи эксперты называют:
- Ультрафиолет. Солнечные лучи провоцируют образование свободных радикалов, которые разрушают коллагеновые волокна и способствуют фотостарению.
- Вредные привычки. Алкогольные напитки и никотин нарушают многие обменные процессы, приводят к состоянию обезвоженности, тусклому оттенку лица и ранним морщинам.
- Изменение баланса гормонов. После 40 лет в женском организме начинает понижаться уровень гормона эстрогена, который влияет на выработку коллагена.
- Несбалансированное питание. Для восстановления коллагеновых и эластиновых волокон необходимы аминокислоты, которые поступают в организм из пищи (мяса, рыбы, куриных яиц, бобовых). Если аминокислот недостаточно, то этот процесс замедляется.
- Дефицит влаги. Чистая вода необходима для обменных процессов, поэтому важно ежедневно поддерживать баланс влаги.
- Недостаток физической активности. Движение — это основа здоровья и хорошего самочувствия. Дефицит активности не только вредит внутреннему состоянию организма, но и отражается на коже.
- Ошибки в уходе или его отсутствие. Неправильно подобранные средства или нерегулярное применение косметики могут ухудшить состояние кожи.
Как сохранить и повысить упругость кожи?
Ухаживающие средства
Многих девушек интересует, как сохранить упругость кожи при помощи косметики. Для этого важно подобрать подходящие средства для очищения, отшелушивания, тонизирования, увлажнения и питания.
Эксфолиант-гоммаж для лица Pure line от бренда Чистая Линия действует более деликатно, чем классические скрабы. Средство с АНА-кислотами и полирующими гранулами бережно отшелушивает кожу и способствует обновлению клеток, обеспечивает гладкость и ровный тон.
Гель-флюид для умывания Pure line от бренда Чистая Линия нежно очищает кожу, не нарушая баланс увлажнения и не провоцируя чувство сухости. 7 CITY CARE complex поддерживает защитный барьер на поверхности эпидермиса и баланс микробиома.
Тонер для лица Pure line от бренда Чистая Линия регулирует баланс увлажнения и дарит коже здоровое сияние. Средство с гиалуроновой кислотой и витамином С подходит для всех типов кожи.
Гель-сыворотка для лица Pure line Чистая Линия с гипоаллергенной формулой дарит сияющий вид. Формула с ниацинамидом и витамином С разработана для увлажнения, устранения признаков раздражения и шелушения.
Крем-флюид для лица Pure line от бренда Чистая Линия с гиалуроновой кислотой насыщает кожу влагой и дарит мягкость. Средство с 7 CITY CARE complex и витаминами С и Е помогает убрать раздражение и обеспечивает комплексный антиоксидантный уход.
Массаж
Различные массажные техники — must-have для повышения упругости кожи и лифтинг-эффекта. Они положительно влияют на местное кровообращение и обменные процессы, повышают тургор и эластичность. Для курса массажа можно записаться в салон или освоить технику самостоятельно.
- Классический. Универсальный вариант для новичков. В основе — легкие поглаживания вдоль массажных линий по восходящей траектории. Массаж выполняют подушечками пальцев, двигаясь от крыльев носа через яблочки щек к височной части, от подбородка к мочкам ушей. В зоне лба — движения от его середины к вискам.
- Омолаживающий. Его используют для подтяжки и коррекции овала лица. Сначала необходимо 10–15 раз провести пальцами от зоны подбородка к ушам. Затем выполняйте легкие пощипывания, перемещаясь от подбородка к височной части, от бровей к линии роста волос, от области губ к ушам. Длительность массажа для омоложения — примерно 15 минут.
Для более выраженного эффекта массажные техники можно совмещать с применением специальной косметики для повышения упругости кожи лица.
Фейсбилдинг
Популярная в косметологии тренировка включает набор упражнений для укрепления мелких мышц лица, шеи, области декольте. Они позволяют повысить тонус и упругость кожи, восстановить четкие контуры овала лица. При этом важно освоить правильную технику и посмотреть на примере, как выполнять упражнения. Оптимальный вариант — использовать видеоуроки по фейсбилдингу.
Чтобы сохранить упругость кожи, необходим комплексный подход. Он включает специальные средства, массажные техники и упражнения, которые вернут коже естественный тонус и эластичность, сделают ее более плотной и упругой.
1 Путинцева П. А., Конышева Е. Д., Мильчаков Д. Е. Способы восстановления эластичности кожи и их эффективность (на примере некоторых современных методов). Международный научно-исследовательский журнал. 2015. С. 97–99. https://cyberleninka.ru/article/n/sposoby-vosstanovleniya-elastichnosti-kozhi-i-ih-effektivnost-na-primere-nekotoryh-sovremennyh-metodovОткроется в новом окне
