Статьи об уходе за волосами

12 секретов ухода для роскошных волос

Обновлено: 07.07.23

Подпишитесь на нашу рассылку и получите персональные рекомендации по уходу за волосами и лицом!

Дополнительный бонус: скидка 10% на все товары Чистой Линии на Ozon.

Встречая человека, мы сначала смотрим на его лицо, потом — на волосы. Что делать, чтобы получать комплименты благодаря здоровью, блеску и естественной красоте волос?

Расслабляйтесь

Расслабление

Если избавиться от стрессов невозможно, нужно научиться с ними справляться. Для умиротворения и расслабления подойдут любые способы.

Активный спорт, чтобы сбросить напряжение; медитативные практики вроде йоги, пилатеса и цигуна для расслабления; неспешные прогулки и чтение для удовольствия; общение с друзьями и спокойный глубокий сон для восстановления. Выбирайте досуг на свой вкус, и вы заметите, как ваши волосы станут более блестящими на вид, наполнятся силой и станут расти быстрее.

Ешьте достаточно жиров

Жиры необходимы организму человека для транспортировки витаминов и увлажнения кожи. Без них волосы становятся сухими и ломкими. Жиры необходимы разные, преимущественно растительные, которые содержатся в авокадо, орехах, семечках, оливках и различных нерафинированных маслах. Но нельзя забывать и про животные жиры, и в умеренном количестве есть рыбу (особенно жирную морскую), свинину и говядину, сливочное масло и молочные продукты.

Вылечите внутренние органы

Когда болеют внутренние органы, в первую очередь тело перестает поддерживать здоровье ногтей, кожи и волос, тратя все силы на лечение жизненно важных частей организма. Если ваши волосы не в порядке, посоветуйтесь с терапевтом, возможно, стоит уделить внимание лечению некоторых органов, и новый шампунь и бальзам не помогут в решении проблемы.

Принимайте витамины и минералы

Зимой и весной проходите курс витаминной терапии. Главные микроэлементы для помощи волосам: группа витаминов B и железо — для роста, блеска и толщины, витамин С — для борьбы со свободными радикалами, стимуляции кровообращения и восстановления естественного питания волосяного фолликула, A — для меньшего выпадения и укрепления корней, витамин E — для питания волос, PP — для питания кожи головы и сохранения влаги, марганец, цинк, калий, кремний, селен и кальций — для всего перечисленного.

Берегите голову от мороза, ветра и солнца

Женщина в шапке

Солнце высушивает и обесцвечивает волосы, провоцирует их ломкость, а чрезмерные охлаждение и перегрев нарушают работу сальных желез в коже головы. Летом покрывайте голову стильными шляпками и платками, а зимой носите теплые шапки и капюшоны, снимая их в помещении.

Мойте голову мягкой теплой водой

Если в вашем городе вода жесткая (с повышенным содержанием солей), Возьмите в привычку ее смягчать: фильтровать или кипятить. Следите, чтобы вода не была слишком холодной или горячей, иначе вы ухудшите функционирование сальных желез.

Подолгу причесывайтесь

Причесывающаяся девушка

Каждый вечер и перед мытьем головы тщательно рассчесывайтесь и массируйте голову специальными мяшкими щетками. Благодаря этому, улучшится кровообращение в коже головы, и волосяныефолликулы получат больше питательных веществ.

Берегите влажные волосы.

Мокрые волосы очень уязвимые и ломкие. Бережно промакивайте их хлопковым полотенцем и, по возможности, позволяйте высхонуть самостоятельно без фена.

Делайте маски для волос

Маски для волос уже давно стали обязательным пунктом ухода за волосамиОткроется в новом окне. Например, интенсивная ФИТОмаска для волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Красота и сила из серии ФИТОсалон. Делайте ее 1-2 раза в неделю, чтобы волосы были сильные, густые и блестящие.

Уважайте науку

Не ставьте на волосах эксперименты, в особенности непроверенными средствами. Опирайтесь на доказанное действие растений и выбирайте средства по уходу за волосамиОткроется в новом окне, созданные с учетом потребностей вашего типа волос.

Увлажняйте волосы

Увлажнение происходит как изнутри — это грамотное питание, включающее жиры, так и снаружи — бальзамы и фитомаски, помогающие волосам удерживать влагу. Комплексно увлажненные волосы блестят и выглядят роскошно.

Будьте осторожны с заколками и резинками

Заколка

Если ваши прически требуют дополнительных резинок, заколок и ободков, выбирайте те, которые не передавливают волосы, особенно каждый день в одном и том же месте, иначе эластичность волос может быть нарушена. Когда есть возможность, позволяйте волосам свободно струиться, заплетайте их в свободные косы или сворачивайте в слабые пучки.

Будьте внимательны к волосам и тогда они ответят вам взаимностью — блеском, густотой и быстрым ростом!

перед применением указанных в настоящей статье мер обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Поделиться
Статьи по теме
Все о силе трав

Все о силе трав. Советы от экспертов Чистая Линия для красоты и здоровья кожи и волос.

Читать далее
Все о силе трав
Из Сибири с любовью

Народные рецепты сибирского здоровья. Как продлить красоту и молодость кожи?

Читать далее
Из Сибири с любовью
Российские травы и их прованские кузены

Российские и прованские травы: польза натуральных ингредиентов для кожи лица.

Читать далее
Российские травы и их прованские кузены
Unilever cookies logo
Здравствуйте! Мы используем cookies - Cookies информируют нас о страницах сайта, которые вы посещаете, позволяют измерить эффективность рекламы и поиска, а также сделать необходимые выводы о взаимодействии с сайтом в целях улучшения коммуникации и продуктов. Узнайте больше о политике Cookies
Sustainability logo
Узнайте, как можно начать заботиться о природе вместе с Чистой Линии.
Переходите по ссылке.