yandex watch tag 4
Уход за волосами

12 секретов ухода для роскошных волос

Встречая человека, мы сначала смотрим на его лицо, потом – на волосы. Что делать, чтобы получать комплименты благодаря здоровью, блеску и естественной красоте волос?

Расслабляйтесь

Расслабление

Если избавиться от стрессов невозможно, нужно научиться с ними справляться. Для умиротворения и расслабления подойдут любые способы.

Активный спорт, чтобы сбросить напряжение; медитативные практики вроде йоги, пилатеса и цигуна для расслабления; неспешные прогулки и чтение для удовольствия; общение с друзьями и спокойный глубокий сон для восстановления. Выбирайте досуг на свой вкус, и вы заметите, как ваши волосы станут более блестящими на вид, наполнятся силой и станут расти быстрее.

Ешьте достаточно жиров

Жиры необходимы организму человека для транспортировки витаминов и увлажнения кожи. Без них волосы становятся сухими и ломкими. Жиры необходимы разные, преимущественно растительные, которые содержатся в авокадо, орехах, семечках, оливках и различных нерафинированных маслах. Но нельзя забывать и про животные жиры, и в умеренном количестве есть рыбу (особенно жирную морскую), свинину и говядину, сливочное масло и молочные продукты.

Вылечите внутренние органы

Когда болеют внутренние органы, в первую очередь тело перестает поддерживать здоровье ногтей, кожи и волос, тратя все силы на лечение жизненно важных частей организма. Если ваши волосы не в порядке, посоветуйтесь с терапевтом, возможно, стоит уделить внимание лечению некоторых органов, и новый шампунь и бальзам не помогут в решении проблемы.

Принимайте витамины и минералы

Зимой и весной проходите курс витаминной терапии. Главные микроэлементы для помощи волосам: группа витаминов B и железо – для роста, блеска и толщины, витамин С – для борьбы со свободными радикалами, стимуляции кровообращения и восстановления естественного питания волосяного фолликула, A – для меньшего выпадения и укрепления корней, витамин E – для питания волос, PP – для питания кожи головы и сохранения влаги, марганец, цинк, калий, кремний, селен и кальций – для всего перечисленного.

Берегите голову от мороза, ветра и солнца

Женщина в шапке

Солнце высушивает и обесцвечивает волосы, провоцирует их ломкость, а чрезмерные охлаждение и перегрев нарушают работу сальных желез в коже головы. Летом покрывайте голову стильными шляпками и платками, а зимой носите теплые шапки и капюшоны, снимая их в помещении.

Мойте голову мягкой теплой водой

Если в вашем городе вода жесткая (с повышенным содержанием солей), Возьмите в привычку ее смягчать: фильтровать или кипятить. Следите, чтобы вода не была слишком холодной или горячей, иначе вы ухудшите функционирование сальных желез.

Подолгу причесывайтесь

Причесывающаяся девушка

Каждый вечер и перед мытьем головы тщательно рассчесывайтесь и массируйте голову специальными мяшкими щетками. Благодаря этому, улучшится кровообращение в коже головы, и волосяныефолликулы получат больше питательных веществ.

Берегите влажные волосы.

Мокрые волосы очень уязвимые и ломкие. Бережно промакивайте их хлопковым полотенцем и, по возможности, позволяйте высхонуть самостоятельно без фена.

Делайте маски для волос

Маски для волос уже давно стали обязательным пунктом ухода за волосами. Например, интенсивная ФИТОмаска для волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Красота и сила из серии ФИТОсалон. Делайте ее 1-2 раза в неделю, чтобы волосы были сильные, густые и блестящие.

Уважайте науку

Не ставьте на волосах эксперименты, в особенности непроверенными средствами. Опирайтесь на доказанное действие растений и выбирайте средства по уходу за волосами, созданные с учетом потребностей вашего типа волос.

Увлажняйте волосы

Увлажнение происходит как изнутри – это грамотное питание, включающее жиры, так и снаружи – бальзамы и фитомаски, помогающие волосам удерживать влагу. Комплексно увлажненные волосы блестят и выглядят роскошно.

Будьте осторожны с заколками и резинками

Заколка

Если ваши прически требуют дополнительных резинок, заколок и ободков, выбирайте те, которые не передавливают волосы, особенно каждый день в одном и том же месте, иначе эластичность волос может быть нарушена. Когда есть возможность, позволяйте волосам свободно струиться, заплетайте их в свободные косы или сворачивайте в слабые пучки.

Будьте внимательны к волосам и тогда они ответят вам взаимностью –              блеском, густотой и быстрым ростом!

перед применением указанных в настоящей статье мер обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Поделиться

Статьи по теме

Все о силе трав

Все о силе трав Чистая Линия. Косметика на основе трав Чистая линия - ваш эксперт в области красоты.

Читать далее

Все о силе трав

Из Сибири с любовью

Из Сибири с любовью Чистая Линия. Косметика на основе трав Чистая линия - ваш эксперт в области красоты.

Читать далее

Из Сибири с любовью

Российские травы и их прованские кузены

Российские травы и их прованские кузены Чистая Линия. Косметика на основе трав Чистая линия - ваш эксперт в области красоты.

Читать далее

Российские травы и их прованские кузены

Подписаться на рассылку

Все последние новости и акции бренда ЧИСТАЯ ЛИНИЯ доступны эксклюзивно для читателей нашей рассылки.

captcha
Введите код