Содержание
Мы привыкли считать, что красивая женщина подводит глаза, красит губы и пользуется тональными средствами. Но у молодых мам много других забот, и часто времени не хватает ни на что, особенно не остается времени для ухода за собой, не говоря уже о макияже. А можно ли быть самой привлекательной, нежной и очаровательной без макияжа? Рассказываем молодым мамам, как выглядеть ухоженно и...
Начните с образа жизни
Сияние, которое излучает красивая женщина, напрямую зависит от ее образа жизни. Вот что вам нужно поменять, чтобы прекрасно выглядеть без макияжа:
-
Сделайте достаточный сон приоритетом. Пока ребенок маленький (особенно если детей двое или больше), высыпаться каждую ночь непросто. Но постарайтесь спать в прохладном темном помещении с минимальным количеством звуков, ложитесь отдохнуть, когда у детей тихий час. Просите близких заботиться о вас так же, как вы заботитесь о них, и давать вам подольше поспать в выходные. Лицо высыпающейся женщины светится изнутри.
-
Наслаждайтесь прогулками. Совсем необязательно каждый день ходить на одну и ту же площадку, где детям весело, а вам может быть скучно. В вашем городе есть парки и скверы, куда вы можете дойти пешком и где понравится ребенку. Чем больше вы гуляете — дышите, двигаетесь, любуетесь природой, — тем свежее будет кожа лица и тем дольше вам не понадобится искусственный румянец.
-
Радуйте себя свежими полезными продуктами. Каждый раз, когда хочется сладкого, старайтесь выбирать сладкие фрукты, а не конфеты и печенье, пейте натуральные кефир и йогурт, откажитесь от полуфабрикатов. Простая свежая еда налаживает пищеварение, от которого зависит здоровье и чистота кожи.
- Общайтесь. Зовите гостей по поводу и без, ходите с ребенком в гости, собирайтесь с друзьями на прогулку (и на дворовой площадке веселее), общайтесь с другими мамами по соседству и выбирайтесь на детско-женские рукодельные и природные посиделки. Чем больше времени вы проводите в компании симпатичных вам людей, тем лучше ваше настроение, тем моложе и свежее вы выглядите.
Увлажняйте, питайте и защищайте кожу лица
Главный критерий здоровья и сопутствующей ему красоты — ровная и сияющая кожа лица. Это первое, на что при встрече обращает внимание большинство людей. Серый оттенок, сухость, вялость, чрезмерная пористость и угревая сыпь — признаки нездоровья и болезненности.
Без макияжа не значит совсем без косметики. Питание, увлажнение и защита кожи нужны каждой маме. Проведите ревизию средств первой необходимости. У современной женщины в арсенале должны быть:
Улыбайтесь!
Когда вы живете счастливо и радуетесь каждому дню, вы много улыбаетесь, и ваше лицо сияет без специальных косметических средств. Но что делать, если усталость стирает с лица радость? Используйте психологический трюк: начните улыбаться просто так, своему отражению. Мозгу все равно, есть ли у вас причина радоваться, и выработка гормонов удовольствия начнется автоматически. Важное условие — улыбаться каждое утро и каждый вечер. Через пару недель такого упражнения у вас прибавится сил и появится больше поводов для искренних и счастливых улыбок, а с ними вернутся сияние лица и ваша природная свежесть без всякого макияжа.
Уходовые средства для лица:
- Крем-мусс для для сухой и чувствительной кожи
- Ночной крем-сон для лица для всех типов кожи
- Крем-увлажнение для век
Средства для очищения кожи:
Маски для лица:
- Увлажняющая маска для лица
- Преображающая маска для лица
Крем для лица с SPF:
